Selvtræning for pensionister

Selvtræning er et vedligeholdende træningstilbud til efterlønsmodtagere og pensionister i Norddjurs Kommune, og er fra 2019 udelukkende til borgere, der har gennemgået et træningsforløb i kommunalt regi.

Efter du har afsluttet et genoptræningsforløb kan du blive visiteret til selvtræning, så du kan fastholde dit funktionsniveau.

Inden du starter op får du i samarbejde med den trænende terapeut, udarbejdet et individuelt træningsprogram. Du vil blive introduceret til træningsmaskinerne, og derefter skal du selv varetager træningen.

Selvtræning foregår på eget ansvar.

Her kan du træne

Du kan træne i et af kommunens fem træningslokaler.

Hjemmeplejen Allingåbro
Halvej 3, 8961 Allingåbro
Åbningstid: Alle dage fra kl. 7.00-16.00

Træningscenter Auning 
Elme Allé 6, 8963 Auning
Åbningstid: hverdage fra kl. 7.00-8.00 og 19.00–21.00
Lørdag og Søndag: kl. 7.00-9.00 og igen kl. 12.00-20.00

Plejecenter Glesborg
Valmuevej 2, 8585 Glesborg
Åbningstid: hverdage fra kl. 7.00-8.00 og 16.00-20.00
mandag kl. 17.00-20.00
Lørdag og Søndag: Kl. 8.00-12.00

Plejecenter Fuglsanggården
Åbningstid: Alle dage fra kl. 6.00-17.00
Mandag er der lukket i tidsrummet kl. 13.00-15.00
Onsdag er der lukket i tidsrummet kl. 6.00-8.00

Plejecenter Violskrænten
Violskrænten 13, 8500 Grenaa
Åbningstider alle dage kl. 7.00-17.00
Tirsdage er der lukket i tidsrummet kl. 9.00-12.00

Kontakt Træning og aktivitet

Træningscenter Auning
Elme Allé 6
8963 Auning

Træningscenter Posthaven
Posthaven 48
8500 Grenaa

Telefon: 89 59 30 11
Alle hverdage 8.00-9.00

Mail:
ambulanttraening@norddjurs.dk

Brugerbetaling

Prisen for selvtræning er fastsat i henhold til Norddjurs Kommunes takster på plejeområdet.

Der bliver oprettet en elektronisk betalingsaftale, så du får månedlige regninger.

Hvis du ikke længere ønsker at træne, er det selv der skal give besked til administrationen i Sundhed og Omsorg, så betalingen kan blive afsluttet.

Hvis du har spørgsmål til din betaling kan du kontakte brugerbetaling i Sundhed og Omsorg.

Mail: klientbetaling@norddjurs.dk