Efter du har afsluttet et genoptræningsforløb ved ambulant Træningsafdeling i Grenå eller Auning, kan du blive visiteret til selvtræning, så du får mulighed for at fastholde dit funktionsniveau. Det er den trænende terapeut der vurderer, om du kan blive selvtræner.
Inden du starter op får du, i samarbejde med terapeuten, udarbejdet et individuelt træningsprogram. Du vil blive introduceret til træningsmaskinerne, og derefter skal du selv varetage træningen.
Selvtræning foregår på eget ansvar.
Her kan du træne
Du kan træne i et af kommunens fem træningslokaler.
Hjemmeplejen Allingåbro
Halvej 3, 8961 Allingåbro
Åbningstid: Alle dage fra kl. 7.00-16.00
Træningscenter Auning
Elme Allé 6, 8963 Auning
Åbningstid: hverdage fra kl. 7.00-8.00 og 19.00–21.00
Lørdag og Søndag: kl. 7.00-9.00 og igen kl. 12.00-20.00
Plejecenter Glesborg
Valmuevej 2, 8585 Glesborg
Åbningstid: hverdage fra kl. 7.00-8.00 og 16.00-20.00
mandag kl. 17.00-20.00
Lørdag og Søndag: Kl. 8.00-12.00
Plejecenter Fuglsanggården
Åbningstid: Alle dage fra kl. 6.00-17.00
Mandag er der lukket i tidsrummet kl. 13.00-15.00
Onsdag er der lukket i tidsrummet kl. 6.00-8.00
Plejecenter Violskrænten
Violskrænten 13, 8500 Grenaa
Åbningstider alle dage kl. 7.00-17.00
Tirsdage er der lukket i tidsrummet kl. 9.00-12.00