Om FÅ STYR PÅ angsten

Et forældrebaseret selvhjælpsprogram, hvor du som forælder vil blive klædt på til at håndtere og afhjælpe dit barns angst.

Programmet henvender sig til forældre med børn i 1.-6. klasse.

Programmet varer i alt 10 uger og udføres af jer selv i hjemmet, sammen med jeres barn.

Der afholdes to workshops á to timer sammen med ca. 7 andre forældrepar. Første workshop afholdes i forløbets første uge og nummer to afholdes efter uge 5.

De to workshops ledes af en specialvejleder og en psykolog. Her vil I, som forældre, modtage undervisning i, hvordan I håndterer jeres barns angst. I vil blive introduceret til viden og redskaber og klædt generelt på til at håndtere angsten på en hensigtsmæssig måde. Deltagelse i de to workshops er essentielt for programmet og derfor obligatoriske for at kunne deltage i FÅ STYR PÅ angsten.

I vil få udleveret manualer, som detaljeret guider jer gennem ugentlige opgaver, hvor I sammen med jeres barn lærer nye måder at håndtere og udfordre angsten på.

Hvordan ved jeg, om mit barn har angst?

Det er normalt til tider at opleve at blive bange og angst, men det kan være svært at vide, hvornår det udvikler sig til noget, man skal søge hjælp til.

Det er relevant at søge hjælp, når angsten gør, at man undgår bestemte ting eller situationer i en grad, som besværliggør hverdagen eller forhindrer barnet i at deltage i almindelige aktiviteter og oplevelser f.eks. udflugter, fødselsdage, fritidsaktiviteter, legeaftaler etc.

Det kan være, at I i familien er begyndt at køre jeres barn, hvor det ellers vil være naturligt, det selv cykler eller tager bussen. Det kan være, at jeres barn ikke sover på eget værelse eller ikke kan overnatte ude. Det kan også være, at I bruger meget tid og energi på at forberede jeres barn på nye ting eller afhjælpe bekymringer.

Det kan være, at jeres barn afholder sig fra bestemte ting, situationer eller aktiviteter for at undgå

at sove alene
at skulle køre med bussen
at sige noget højt i klassen
at komme til at tisse i bukserne
at andre tænker dårligt om en
at være væk fra mor og far

Det kan også være, at jeres barn

generelt bekymrer sig meget
ofte har ondt i maven
ikke kan falde i søvn, fordi det ligger og tænker på, hvad der kan ske
undgår ukendte eller uforudsigelige begivenheder

Hvis jeres barn undgår situationer i det daglige og / eller bekymrer sig i en grad, så det forstyrrer hverdagen og jeres barns udfoldelsesmuligheder, kan FÅ STYR PÅ angsten være et program for jer.

For yderligere info eller tilmelding kan I kontakte os via mail eller tlf. Hvis vi ikke tager tlf., kan I lægge en besked, og I vil herefter blive kontaktet. Efter henvendelsen vil I blive inviteret til en uddybende visiterende samtale.

Praktisk information

Hvornår: 1. workshop er onsdag den 3. april 2024 - 2. workshop er tirsdag den 7. maj 2024.
Hvor: Workshops foregår i lokalerne hos Forebyggelse og tidlig indsats (FTI) på adressen, Karen Blixensvej 1E, 8500 Grenå, Mødelokale 1.

Projekt FÅ STYR PÅ angst har næste forløb med start forår 2024.